Šamanka z města
Co když nám nejde sebeláska?
Výzva k sebelásce na nás útočí ze všech stran jako esence a jediná možnost spokojenosti. Až se někteří paradoxně stresují z toho, že se nemají dostatečně rádi a nikam se bez sebelásky neposunou.
Pro mnoho lidí je to stále abstraktní pojem, který si nedokážou zhmotnit ve svém životě.
Pro jiné to znamená výzvu k nakupování nebo přihlášení na různé kurzy. Sebeláska nemusí znamenat jenom to, že si nakoupíte drahou kosmetiku a jídlo, abyste se mohli rozmazlovat. Na cestě k sebelásce nemusíte vymetat desítky víkendových kurzů seberozvoje.
Sebeláska může znamenat úplně jednoduché věci:
- půjde si bez výčitek lehnout už v osm večer
- vynecháte rodinnou akci, kde se akorát odhalují toxické vztahy
- přestanete se věnovat aktivitám, které vás nebaví a děláte je pouze ze zvyku
- odmítnete schůzku se známým, který si akorát celý večer stěžuje a nepustí vás ke slovu
- přestane vám být hloupé poprosit o pomoc někoho jiného
- vykašlete na efektivní trávení volného času a místo toho o víkendu sjedete všechny série oblíbeného seriálu
- přestanete si vyčítat dávné chyby z minulosti, které stejně nejdou napravit či změnit
Zkrátka se nestresujte tím, že zatím sami neznáte natolik, abyste si mohli dopřávat sebelásku spontánně. Je to dlouhý léčebný proces, díky kterému se mnohé naučíte. Nesnažte se ho uspěchat a raději si užívejte cestu.
Kategorie: S láskou k sobě
Publikováno: 12:34 7. 4. 2020